İZDOS

Başlangıç » Uncategorized » DOĞA YÜRÜYÜŞLERİ

DOĞA YÜRÜYÜŞLERİ

KURALLAR
*Yürüyüşlerimize katılmak için izdos35@gmail.com adresine isim-soyisim, araca bineceğiniz durak ve iletişim numarası bilgilerini içeren bir mail yada mesaj atmanız veya sorumluyu telefonla aramanız gerekmektedir. Duyurular için: https://izdos12.wordpress.com
1. Servis saatinden en az 10 dk önce durakta hazır bulunmanız gerekmektedir. Araçlar hareket saatinde beklemeksizin kalkacaktır. Gidiş ve dönüşte servis durakları aynıdır. Otobüsümüz Üçkuyular’dan hareketle Üçyol’a ve hareket noktası Konak’a varacaktır. Konak’ta hareket noktamız Konak vapur iskelesi yakınındaki viyadüklerin altındaki otoparktır. Konak’tan hareket saati 08.00 dir. Bu nedenle güzergahtaki duraklarda hareket saatinden daha önce bulunmanız gerekmektedir. ( )
2. Yürüyüş sırasında ve molalarda alkol ve sigara içmek yasaktır. Yalnızca ana yemek molasında, sigara içecekler gruptan ayrı bir noktada bulunmalı ve izmaritlerini yere atmamalıdır. Elektronik aletlerle yüksek sesle müzik dinleyerek başkaları rahatsız edilmemelidir.
3. Yürüyüş rotası, mola yerleri ve süreleri ,hareket saatleri, grup adına alınacak kararlar vb konularda tek yetkili rehberdir. Rehbere karışılmamalıdır. Rehberin bilgisi olmadan kimse gruptan ayrılmamalıdır.
4. Yürüyüş sırasında öncü rehber geçilmemeli, artçının arkasında da kalınmamalıdır. Yürüyüşün temposuna uyulmalı, kopukluklara meydan verilmemelidir.
5. Kesinlikle doğaya çöp bırakılmamalı, çevreye, hayvanlara ve özel arazilere zarar verilmemelidir

6. Yüksek tansiyon, kalp, astım, epilepsi vb doğada tedavisi güç olan hastalıklara sahip kişilerin doğa yürüyüşlerine katılması uygun değildir.

KULÜBÜMÜZE ÜYE OLMAK İÇİN
*Üyelik formunu doldurmuş olmak
*20 TL giriş ücreti(bir defalık) ve bir yıllık aidat (5TLx12) olmak üzere toplam 80 TL yi ödemeyi kabul etmek.
*18 yaşını doldurmuş olmak
*Nüfus cüzdanı fotokopisi
*2 adet fotoğraf ile başvuruda bulunabilirsiniz.
Üyelik başvuruları toplantı sonucunda 30 gün içinde karara bağlanır.

ÖNERİLER
*Yanınızda enerji veren doğal yiyecekler( İncir, kuru üzüm, kayısı ve meyve kuruları) bulundurmak size gün boyu enerji verecektir. Yürüyüşten önceki akşam yiyeceğiniz karbonhidratlı besinler kolay enerjiye dönüşeceğinden yürüyüşünüze destek olacaktır. Öğlen molalarında sindirimi zor olan aşırı proteinli yiyeceklerden kaçınınız.
*Her yürüyüşçünün mutlaka bir sırt çantası olmalıdır. Tek omuzda veya elde taşınan çantalar yürüyüşü engeller.
*Bir öğünlük yemek, kişisel ilaçlar ,en az bir buçuk litre su , meyve suyu, çatal, bıçak, bardak(kırılmayan malzeme tercih)
*Üzerinize pamuklu giysi yerine termal, sentetik ve hava alabilen , çabuk kuruyan giysiler seçilmelidir. Yedek çorap ve tişört, yağmurluk yanınızda bulunmalıdır
*Dengeyi sağlayarak yürüyüşü kolaylaştıran ve dizlere yük binmesini engelleyen iki adet yürüyüş batonu veya sopa , bilekleri saran ve tabanı kalın ve tırtıklı su geçirmez botlar iyi bir yürüyüş için gereklidir.
*Fener ve düdük çantanızda bulunmalıdır.

YÖNETİM KURULU
Başkan Hülya BİLGEN
G.Sekreter M.Ali YALÇIN
Sayman Güzide AKKOCA
Eğitim Sekreteri Turkan HIZLI
Örgütlenme Sekreteri Busen ALPARSLAN
Basın ve Halkla İlşk. Alev Can SELÇUK
Sosyal Etk. Ernam PEHLİVAN

YÜRÜYÜŞ REHBERLERİMİZ
Alp Ergür SÜMER
Halil Hilmi UZ

NOT: İLK YURUYUŞUMUZ İÇİN 01 MARTTA TOPLANMA NOKTASI TELEFERİK SON DURAKTIR. BURADAN YÜRÜYÜŞE BAŞLANACAKTIR. BU ETKİNLİĞ İÇİN OTOBÜS TUTULMAYACAKTIR.

KURALLAR *Yürüyüşlerimize katılmak için izdos35@gmail.com  adresine isim-soyisim, araca bineceğiniz durak ve iletişim numarası bilgilerini içeren bir mail yada mesaj atmanız veya sorumluyu telefonla aramanız gerekmektedir. Duyurular için: https://izdos12.wordpress.com 1. Servis saatinden en az 10 dk önce durakta hazır bulunmanız gerekmektedir. Araçlar hareket saatinde beklemeksizin  kalkacaktır. Gidiş ve dönüşte servis durakları aynıdır. Otobüsümüz Üçkuyular’dan hareketle Üçyol’a  ve  hareket noktası Konak’a varacaktır. Konak’ta hareket noktamız Konak vapur iskelesi yakınındaki viyadüklerin altındaki otoparktır. Konak’tan hareket saati 08.00 dir. Bu nedenle  güzergahtaki duraklarda hareket saatinden daha önce bulunmanız gerekmektedir. (                                                              ) 2. Yürüyüş sırasında ve molalarda alkol ve sigara içmek  yasaktır. Yalnızca ana yemek molasında, sigara içecekler gruptan ayrı bir noktada bulunmalı ve izmaritlerini yere atmamalıdır. Elektronik aletlerle yüksek sesle müzik dinleyerek başkaları rahatsız edilmemelidir. 3. Yürüyüş rotası, mola yerleri ve süreleri ,hareket saatleri, grup adına alınacak kararlar vb konularda tek yetkili rehberdir. Rehbere karışılmamalıdır. Rehberin bilgisi olmadan kimse gruptan ayrılmamalıdır. 4. Yürüyüş sırasında öncü rehber geçilmemeli, artçının arkasında da kalınmamalıdır. Yürüyüşün temposuna uyulmalı, kopukluklara meydan verilmemelidir. 5. Kesinlikle doğaya çöp bırakılmamalı, çevreye, hayvanlara ve özel arazilere zarar verilmemelidir 6. Yüksek tansiyon, kalp, astım, epilepsi vb doğada tedavisi güç olan hastalıklara sahip kişilerin doğa yürüyüşlerine katılması uygun değildir.  KULÜBÜMÜZE ÜYE OLMAK İÇİN *Üyelik formunu doldurmuş olmak *20 TL giriş ücreti(bir defalık) ve bir yıllık aidat (5TLx12) olmak üzere toplam 80 TL yi ödemeyi kabul etmek. *18 yaşını doldurmuş olmak *Nüfus cüzdanı fotokopisi *2 adet fotoğraf    ile başvuruda bulunabilirsiniz.  Üyelik başvuruları toplantı sonucunda 30  gün içinde karara bağlanır. ÖNERİLER *Yanınızda enerji veren doğal yiyecekler( İncir, kuru üzüm, kayısı ve meyve kuruları) bulundurmak size gün boyu enerji verecektir. Yürüyüşten önceki akşam yiyeceğiniz karbonhidratlı besinler kolay enerjiye dönüşeceğinden yürüyüşünüze destek olacaktır. Öğlen molalarında sindirimi zor olan aşırı proteinli yiyeceklerden kaçınınız. *Her yürüyüşçünün mutlaka bir sırt çantası olmalıdır. Tek omuzda veya elde taşınan çantalar yürüyüşü engeller. *Bir öğünlük yemek, kişisel ilaçlar ,en az bir buçuk litre su , meyve suyu, çatal, bıçak, bardak(kırılmayan malzeme tercih)  *Üzerinize pamuklu giysi yerine termal, sentetik ve hava alabilen , çabuk kuruyan giysiler  seçilmelidir. Yedek çorap ve tişört, yağmurluk yanınızda bulunmalıdır *Dengeyi sağlayarak yürüyüşü kolaylaştıran ve dizlere yük binmesini engelleyen iki adet yürüyüş batonu veya sopa , bilekleri saran ve tabanı kalın ve tırtıklı su geçirmez  botlar iyi bir yürüyüş için gereklidir. *Fener ve düdük çantanızda bulunmalıdır. YÖNETİM KURULU BaşkanHülya BİLGEN G.Sekreter		M.Ali YALÇIN Sayman			Güzide AKKOCA Eğitim Sekreteri		Turkan HIZLI Örgütlenme Sekreteri	Busen ALPARSLAN Basın ve Halkla İlşk.	Alev Can SELÇUK Sosyal Etk.		Ernam PEHLİVAN YÜRÜYÜŞ REHBERLERİMİZ Alp Ergür SÜMER Halil Hilmi UZ NOT: İLK YURUYUŞUMUZ İÇİN  01 MARTTA TOPLANMA NOKTASI TELEFERİK SON DURAKTIR. BURADAN YÜRÜYÜŞE BAŞLANACAKTIR. BU ETKİNLİĞ İÇİN OTOBÜS TUTULMAYACAKTIR.

KURALLAR
*Yürüyüşlerimize katılmak için izdos35@gmail.com adresine isim-soyisim, araca bineceğiniz durak ve iletişim numarası bilgilerini içeren bir mail yada mesaj atmanız veya sorumluyu telefonla aramanız gerekmektedir. Duyurular için: https://izdos12.wordpress.com
1. Servis saatinden en az 10 dk önce durakta hazır bulunmanız gerekmektedir. Araçlar hareket saatinde beklemeksizin kalkacaktır. Gidiş ve dönüşte servis durakları aynıdır. Otobüsümüz Üçkuyular’dan hareketle Üçyol’a ve hareket noktası Konak’a varacaktır. Konak’ta hareket noktamız Konak vapur iskelesi yakınındaki viyadüklerin altındaki otoparktır. Konak’tan hareket saati 08.00 dir. Bu nedenle güzergahtaki duraklarda hareket saatinden daha önce bulunmanız gerekmektedir. ( )
2. Yürüyüş sırasında ve molalarda alkol ve sigara içmek yasaktır. Yalnızca ana yemek molasında, sigara içecekler gruptan ayrı bir noktada bulunmalı ve izmaritlerini yere atmamalıdır. Elektronik aletlerle yüksek sesle müzik dinleyerek başkaları rahatsız edilmemelidir.
3. Yürüyüş rotası, mola yerleri ve süreleri ,hareket saatleri, grup adına alınacak kararlar vb konularda tek yetkili rehberdir. Rehbere karışılmamalıdır. Rehberin bilgisi olmadan kimse gruptan ayrılmamalıdır.
4. Yürüyüş sırasında öncü rehber geçilmemeli, artçının arkasında da kalınmamalıdır. Yürüyüşün temposuna uyulmalı, kopukluklara meydan verilmemelidir.
5. Kesinlikle doğaya çöp bırakılmamalı, çevreye, hayvanlara ve özel arazilere zarar verilmemelidir
6. Yüksek tansiyon, kalp, astım, epilepsi vb doğada tedavisi güç olan hastalıklara sahip kişilerin doğa yürüyüşlerine katılması uygun değildir.
KULÜBÜMÜZE ÜYE OLMAK İÇİN
*Üyelik formunu doldurmuş olmak
*20 TL giriş ücreti(bir defalık) ve bir yıllık aidat (5TLx12) olmak üzere toplam 80 TL yi ödemeyi kabul etmek.
*18 yaşını doldurmuş olmak
*Nüfus cüzdanı fotokopisi
*2 adet fotoğraf ile başvuruda bulunabilirsiniz.
Üyelik başvuruları toplantı sonucunda 30 gün içinde karara bağlanır.
ÖNERİLER
*Yanınızda enerji veren doğal yiyecekler( İncir, kuru üzüm, kayısı ve meyve kuruları) bulundurmak size gün boyu enerji verecektir. Yürüyüşten önceki akşam yiyeceğiniz karbonhidratlı besinler kolay enerjiye dönüşeceğinden yürüyüşünüze destek olacaktır. Öğlen molalarında sindirimi zor olan aşırı proteinli yiyeceklerden kaçınınız.
*Her yürüyüşçünün mutlaka bir sırt çantası olmalıdır. Tek omuzda veya elde taşınan çantalar yürüyüşü engeller.
*Bir öğünlük yemek, kişisel ilaçlar ,en az bir buçuk litre su , meyve suyu, çatal, bıçak, bardak(kırılmayan malzeme tercih)
*Üzerinize pamuklu giysi yerine termal, sentetik ve hava alabilen , çabuk kuruyan giysiler seçilmelidir. Yedek çorap ve tişört, yağmurluk yanınızda bulunmalıdır
*Dengeyi sağlayarak yürüyüşü kolaylaştıran ve dizlere yük binmesini engelleyen iki adet yürüyüş batonu veya sopa , bilekleri saran ve tabanı kalın ve tırtıklı su geçirmez botlar iyi bir yürüyüş için gereklidir.
*Fener ve düdük çantanızda bulunmalıdır.
YÖNETİM KURULU
Başkan Hülya BİLGEN
G.Sekreter M.Ali YALÇIN
Sayman Güzide AKKOCA
Eğitim Sekreteri Turkan HIZLI
Örgütlenme Sekreteri Busen ALPARSLAN
Basın ve Halkla İlşk. Alev Can SELÇUK
Sosyal Etk. Ernam PEHLİVAN
YÜRÜYÜŞ REHBERLERİMİZ
Alp Ergür SÜMER
Halil Hilmi UZ
NOT: İLK YURUYUŞUMUZ İÇİN 01 MARTTA TOPLANMA NOKTASI TELEFERİK SON DURAKTIR. BURADAN YÜRÜYÜŞE BAŞLANACAKTIR. BU ETKİNLİĞ İÇİN OTOBÜS TUTULMAYACAKTIR.

Reklamlar
%d blogcu bunu beğendi: